Dziennik Nadia Claussen, 01 sty 19


Zobacz Kalendarz Diety, 01 stycznia 2019:
1779 kcal Tłusz: 94,54g | Białk: 61,69g | Węglo: 157,31g.   Śniadanie: Lichia, Manteiga (com Sal), Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Ovo Frito, Café com Leite Integral. Lunch: Pêssegos (Sólido e Líquido, em Água, Enlatado), Seara Tender Bolinha, Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Camil Lentilha Pronta, Azeitonas Verdes. Podwieczorek: Dolce Gusto Cortado. Przed Obiadem: Ovomaltine Flocos Crocantes, Kibon Sorvete de Flocos. Kolacja: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Pipoca com Manteiga (em Óleo). Przekąski/Inne: Kopenhagen Tablete de Chocolate Ao Leite com Crocante, Kopenhagen Nhá Benta. więcej...
604 kcal Ćwiczenie: Siedzenie - 4 godziny, Google Fit - 20 godziny. więcej...

3 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
Hahaha! Assim não vai dar!! 
28 paź 20 przez użytkownika: eduardoaffonso

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Nadia Claussen


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.