Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 stycznia 2019
|
102,7 kg
Do tej pory straciłeś: 16 kg.
Wciąż do stracenia: 12,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1779 kcal
|
Tłusz: 94,54g | Białk: 61,69g | Węglo: 157,31g.
Śniadanie: Lichia, Manteiga (com Sal), Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Ovo Frito, Café com Leite Integral. Lunch: Pêssegos (Sólido e Líquido, em Água, Enlatado), Seara Tender Bolinha, Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Camil Lentilha Pronta, Azeitonas Verdes. Podwieczorek: Dolce Gusto Cortado. Przed Obiadem: Ovomaltine Flocos Crocantes, Kibon Sorvete de Flocos. Kolacja: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Pipoca com Manteiga (em Óleo). Przekąski/Inne: Kopenhagen Tablete de Chocolate Ao Leite com Crocante, Kopenhagen Nhá Benta. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Nadia Claussen
|