Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 stycznia 2019
|
51,1 kg
Do tej pory straciłeś: 8,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1225 kcal
|
Tłusz: 55,25g | Białk: 103,92g | Węglo: 75,32g.
Śniadanie: Форель Слабосоленая, Авокадо, Fazer Хлеб Зерновой без Муки, Кофе (из Молотых Зерен), Грецкие Орехи, Семена Льна, Royal Forest Кэроб Необжаренный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Fazer Хлеб Зерновой без Муки, Кедровый Бор Кедровые Орешки Очищенные, Кальмар Отварной, Апельсиновый Сок, Соевый Соус, Ponti Бальзамик, Оливковое Масло, Китайская Капуста, Авокадо, Помидоры Черри, Шпинат, Руккола. Obiad: Запеченная или Жареная Форель. Przekąski/Inne: Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Американо. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Карамелька44
|