|
Valeu a pena! Até domingo eu perco isso...
|
61,9 kg
Do tej pory straciłeś: 22,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1558 kcal
|
Tłusz: 71,42g | Białk: 114,57g | Węglo: 115,05g.
Śniadanie: Cotochés Leite Semidesnatado, Polenguinho Requeijão Cremoso Light, Ovo, Canela, Café. Lunch: Arcor Chocolate Amargo 53%, Abóbora Japonesa, Vinagre, Prieto Linguiça de Pernil com Alho, Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Alface, Cebolas, Filippo Berio Azeite de Oliva Extra Virgem, Cenouras, Repolho-Roxo. Obiad: Batatas Fritas, Sadia Frango a Passarinho, Canela, Banana-da-Terra Madura Fervida. Przekąski/Inne: Cotochés Leite Semidesnatado, Selita Queijo Mussarela, Plusvita Pão Artesano Integral, Café, Canela. więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi glauciani78
|