Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 stycznia 2019
|
65,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2686 kcal
|
Tłusz: 85,93g | Białk: 195,48g | Węglo: 264,41g.
Śniadanie: Nescau Achocolatado, Hellmann's Maionese Gourmet, Pullman Pão de Forma, Parmalat Leite Integral, Guimarães Paçoca Rolha. Lunch: Carne do Peito de Frango, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Friboi Picanha Grelhada sem Gordura, Aurora Linguiça Toscana, Salada de Batata, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango, Ovo, Quaker Aveia em Flocos. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Dirceu molina
|