Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 stycznia 2019
|
157,7 kg
Do tej pory straciłeś: 24,5 kg.
Wciąż do stracenia: 45,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1642 kcal
|
Tłusz: 39,66g | Białk: 173,54g | Węglo: 146,42g.
Śniadanie: Bananas, Woolworths Full Cream Smooth Creamed Cottage Cheese, Bakers Provita Crackerbread Original Wheat Toast. Lunch: Nando's Chicken Wrap. Obiad: Woolworths Butternut, Honey , Mushrooms , Sweet Potato , Coconut Oil, Green Peppers, Onions, Garlic, Woolworths Hake Fillets. Przekąski/Inne: Woolworths Mango 100% Juice Blend, Biltong, USN Diet Whey Isolean, USN Diet Whey Isolean, Peach. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|