Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 stycznia 2019
|
67,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
757 kcal
|
Tłusz: 17,00g | Białk: 112,06g | Węglo: 40,80g.
Śniadanie: NPL Diet Pro High Protein Shake. Lunch: Gem Squash, I&J Hake Medallions. Obiad: Chicken Breast, Fried Onions, Cherry Tomatoes, Cooked Green Cabbage. Przekąski/Inne: Granny Smith Apples, Biltong. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
|
|