Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 stycznia 2019
|
74,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1982 kcal
|
Tłusz: 61,73g | Białk: 54,82g | Węglo: 306,43g.
Śniadanie: Piraquê Biscoito Doce Maizena, Nescau Achocolatado, Leite, Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica. Lunch: Macarrão Alho e Óleo, Ovo Frito. Obiad: Suco de Laranja Natural, Pão de Alho, Abobrinha Cozida, Macarrão Alho e Óleo. Przekąski/Inne: Nestlé Moça Docinho Beijinho, Batavo Iogurte de Morango, Nectarinas, Vigor Requeijão Light, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi gabriela2905.santos
|