Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 stycznia 2019
|
68,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
349 kcal
|
Tłusz: 10,30g | Białk: 62,90g | Węglo: 1,00g.
Śniadanie: Ragazzo Ovo de Galinha Cozido. Lunch: Ragazzo Alface Americana, Friboi Carne Moída Patinho. Obiad: Swift Peito de Frango em Cubos. Przekąski/Inne: Linea Gelatina Zero, Linea Gelatina Zero. więcej...
|
|
1884 kcal
|
Ćwiczenie:
Skakanie na Skakance (Skakanka) - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 9,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi isabelacb.macedo
|