Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 stycznia 2019
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2036 kcal
|
Tłusz: 37,28g | Białk: 91,62g | Węglo: 207,79g.
Śniadanie: Meiji おいしい牛乳, ドクターシーラボ 青汁, パスコ ライ麦入り食パン, シチュー. Lunch: せんべい, 日清食品 麺職人 酸辣湯麺, ニッスイ ちくわの磯辺揚げ (15g), 薄切りハム, 焼きサケ, ご飯. Obiad: 日本ハム ロースハム, 豆腐, 鶏軟骨, キリンビール 淡麗生 発泡酒, せんべい, ウイスキー. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|