Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 stycznia 2019
|
71,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1416 kcal
|
Tłusz: 56,39g | Białk: 52,64g | Węglo: 173,66g.
Śniadanie: Indomilk Susu Full Cream, Plain Pancakes, Chicken Noodle Stir Fry. Lunch: Mie Sedaap Bakso Spesial. Obiad: Kimchi, Fried Egg, Meatless Fried Rice. Przekąski/Inne: Bakpia Kukus, Plain Pancakes, Pocari Sweat Ion Supply Drink (250ml). więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|