Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 stycznia 2019
|
67,3 kg
Do tej pory straciłeś: 12,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1483 kcal
|
Tłusz: 50,44g | Białk: 63,28g | Węglo: 200,83g.
Śniadanie: Caffè (Espresso), Marmellate e Conserve, GrissinBon Fette Biscottate con Cereali, Granarolo Latte Piacere Leggero. Lunch: Vallelata Ricottine Fresche, Clementine, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Rummo Farfalle. Obiad: Mela, Pane Bianco, Parmigiano (Grattugiato), Acciuga (Sgocciolate dall'olio, in Scatola), Cicoria, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, Uovo. Przekąski/Inne: Caffè Espresso, Altromercato Zucchero Integrale di Canna, Nocciole, Ritter Sport Cioccolato Fondente 73%, Fage Yogurt Greco Total 0%, Miele, Banana. więcej...
|
Traci 12,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|