|
É hora de perder o que ganhou nas festas....foco, força, determinação....bora galera.
|
63,1 kg
Do tej pory straciłeś: 18,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1029 kcal
|
Tłusz: 69,26g | Białk: 81,63g | Węglo: 21,43g.
Śniadanie: Porto Alegre Queijo Minas Frescal, Porto Alegre Requeijão em Barra, Café, Água com Limão. Lunch: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Alface, Subway Tomate, Pepino (com Casca), Couve Manteiga Crua, Ovo Cozido. Obiad: Tirolez Queijo Minas Frescal, Café. Przekąski/Inne: Antarctica Guaraná Zero (Lata), Polenguinho Polenguinho Light, Qualitá Castanha do Pará sem Casca. więcej...
|
Traci 3,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|