Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 stycznia 2019
|
69,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1244 kcal
|
Tłusz: 42,05g | Białk: 103,84g | Węglo: 108,57g.
Śniadanie: Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Nespresso Café, Delisse Lait Soja Vanille, Béghin Say Petit Sucre. Lunch: Auchan Duo de Courgettes, Haricots Verts, Blanc de Poulet. Obiad: Picard Bûche Glacée Façon Crème Brûlée, RichesMonts Raclette, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Auchan Colin d'Alaska. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
|
|