Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 stycznia 2019
|
112,1 kg
Do tej pory straciłeś: 15,5 kg.
Wciąż do stracenia: 32,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1136 kcal
|
Tłusz: 61,85g | Białk: 108,04g | Węglo: 37,57g.
Śniadanie: Peito de Frango, Omelete ou Ovos Mexidos. Lunch: Ovo Frito, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Repolho Refogado, Repolho, Peito de Frango. Obiad: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Peito de Frango, Repolho Refogado. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|