Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 stycznia 2019
|
59,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
385 kcal
|
Tłusz: 24,43g | Białk: 27,36g | Węglo: 17,41g.
Śniadanie: Café, Amêndoas. Lunch: Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Almeida Prado Mussarela de Búfala , Ovo de Codorna, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Obiad: Herbalife Shake de Doce de Leites. Przekąski/Inne: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada . więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|