|
LOS VEO FELICES
|
2713 kcal
|
Tłusz: 109,68g | Białk: 144,31g | Węglo: 295,15g.
Śniadanie: Ciruela Pasa, Alpura Leche Deslactosada, Azúcar Morena, Granvita Avena 100% Natural e Integral. Lunch: Cebollas, Carbonell Aceite de Oliva, Tomate Verde, Tortillas de Maíz, Verde Valle Frijol Pinto, Capistrano CHORIZO Tipo Español, Carbonell Aceite de Oliva, Huevo. Obiad: Bimbo Pan Tostado, Mandarinas, Gamesa Galletas Marias, Tortillas de Maíz, Frijoles Negros, Carbonell Aceite de Oliva, Tomate Verde, Bistec de Res. Przekąski/Inne: Ricolino Almendras Confitadas, Coronado Rompope, Chicharrón. więcej...
|
|
2613 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
1 do 20 z 24
 Komentarze
04 sty 19 przez użytkownika: Zoi LoBa
|
Siii, el resultado ha sido magnífico! Mi déficit se mantuvo jajaj👏🏼😍
04 sty 19 przez użytkownika: ileanahe
|
04 sty 19 przez użytkownika: LucyintheSkyconDiamantes
|
Quedamos que hasta el 7, pasando la rosca Jajajaja 🙊
04 sty 19 przez użytkownika: Rbkora
|
04 sty 19 przez użytkownika: lupis_1
|
Si y baje 3 kilos en 1 mes.
04 sty 19 przez użytkownika: imastupid.true
|
Ya y subí 3.3 kilos.. Bien disfrutados pero ya en proceso de perderlos..
04 sty 19 przez użytkownika: psikoxiko
|
04 sty 19 przez użytkownika: chanseywin
|
04 sty 19 przez użytkownika: ariadma
|
y y no subí ni medio gramo aun me aviento la rosca :)
04 sty 19 przez użytkownika: laanadelrey93
|
yo subí 6 kilos, estoy que me muero :(
04 sty 19 przez użytkownika: cristy1703
|
😈🤣🤣🤣claro q no Dante hay q seguir felices!!!!
04 sty 19 przez użytkownika: ferny.manriquez75
|
Si! 😂 kilo y medio , pero ya se fueron 🎉🎉regresamos al buen estilo de vida . 🥗
04 sty 19 przez użytkownika: Puchurri
|
Diciembre me la pelo todita, pese que tuve un chingo de delicias en la mesa, solo me excedí el 12, 24 y 31, y hacía de 2 a 3 Cheats semanales, el mes en el que más engordé fue Septiembre con 5 cheats days semanales y eso que tuve menos delicias en la mesa.
04 sty 19 przez użytkownika: ChrisBGl
|
Dante, hoy día 5 de enero me pesé y ya regresé a mi peso ideal. A mantenerme aquí en los 67 y fracción. Por cierto ayer ganaron mis Diablos.
05 sty 19 przez użytkownika: Tol2000
|
BIEN TOL. MI FASE DE "VOLUMEN" OFICIALMENTE TERMINA MAÑANA. Y REGRESO A "DEFINICION" 7 ENERO.
05 sty 19 przez użytkownika: DANTE HDZ
|
UN SALUDO A TODOS. AQUI VAMOS DE NUEVO! DISPUESTOS A PAGAR EL PRECIO DE CADA OBJETIVO.
SUERTE.
05 sty 19 przez użytkownika: DANTE HDZ
|
05 sty 19 przez użytkownika: katyeli44
|
Me mantuve y eso que me excedi... Lo que importa es ajustar tus requerimientos diarios y moverse más (ejercicio) para eliminar todos los excesos 😉😉
05 sty 19 przez użytkownika: eli.pauli
|
06 sty 19 przez użytkownika: Konnah
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|