Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 października 2012
|
74,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 08 października 2012:
|
1033 kcal
|
Tłusz: 65,06g | Białk: 24,86g | Węglo: 91,15g.
Śniadanie: Café Expresso, Croissant. Lunch: Batatas Fritas (com Sal), Peito de Frango, Cogumelos Cozidos, Creme de Leite Light, Arroz Branco. więcej...
|
|
2005 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Chris iglesias
|