Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 stycznia 2019
|
63,8 kg
Do tej pory straciłeś: 17,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1452 kcal
|
Tłusz: 60,17g | Białk: 103,54g | Węglo: 119,16g.
Śniadanie: Дальпико Нерка Подкопченная, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Пшеничные Хлебцы, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: Кофе с Молоком, Оладьи на Кефире, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Виктория Салат Греческий с Сыром, Макфа Макароны Отварные. Obiad: Самбери Сыр Витязь 50%, Приготовленная Морковь, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Przekąski/Inne: Ореховичи Фундук Петрович, Ореховичи Миндаль Иванович, Красное Яблоко. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|