|
Après 15 jours de vacances et avec toutes les fêtes voilà le résultat. Je me reprends aujourd’hui.
|
62,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
646 kcal
|
Tłusz: 11,06g | Białk: 36,67g | Węglo: 100,22g.
Śniadanie: U Miel de Fleurs, Carrefour Pain Complet. Lunch: Escalope de Poulet, Soupe de Légumes. Obiad: Kiwi, Primeur Banane . Przekąski/Inne: Café au Lait, Nutella Nutella, Baguette, Primeur Banane . więcej...
|
|
1896 kcal
|
Ćwiczenie:
Creinch - 1 minuta, Marche - 1 godzina, Vélo - 42 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 17 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|