Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 stycznia 2019
|
99,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 26,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2019 kcal
|
Tłusz: 88,91g | Białk: 108,87g | Węglo: 182,98g.
Śniadanie: Bregott Bregott Ekologisk, Gouda eller Edamer Ost, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Kokt Ägg. Lunch: Tomater, Stekt Ägg. Obiad: Grönsallad med Blandade Grönsaker, BOB Svart Vinbärsgelé , Knorr Gräddsås, Köttfärslimpa, Potatismos ( med Vanligmjölk och Smör). Przekąski/Inne: Julskinka, Skogaholm Limpa. więcej...
|
|
2852 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieg - 35 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 25 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi niiilsson95
|