Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 stycznia 2019
|
95,2 kg
Do tej pory straciłeś: 18,4 kg.
Wciąż do stracenia: 15,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1337 kcal
|
Tłusz: 42,80g | Białk: 61,76g | Węglo: 203,75g.
Śniadanie: AH Halfvolle Melk, AH Blauwe Bessen, Chiazaad, Gepelde Zonnebloempitten, Quaker Cruesli Balans. Lunch: AH Balsamico Azijn, Wortelen, Golden Seafood Surimi Sticks, Komkommer (met Schil), Augurken, Gekookt Ei. Obiad: Geitenkaas (Zacht), Oppo Choc Chip Cookie Dough, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Vegetarische Lasagne met Groenten, Honing-Mosterd Dressing, Gekookte Bieten (Vers). Przekąski/Inne: Banaan, Cappuccino, Peijnenburg Zero Ontbijtkoek. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nienkejoanne
|