Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
razor123ray
Dziennik
05 sty 19
Dziennik razor123ray, 05 sty 19
Profil razor123ray
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
I feel happy the way I look for the first time in decades but I have 11.7kg to reach my goal weight which on my BMI is just inside my correct weight put on any weight after that and I will be classed as overweight weight again so may revise when I get there but have never been that light before drank too much alcohol from very young but I don’t miss it at all or chocolate or crisps but I do miss ice cream well good luck to everyone
Zobacz Kalendarz Diety
, 05 stycznia 2019:
950 kcal
Tłusz: 24,00g | Białk: 40,10g | Węglo: 138,80g.
Śniadanie:
Quaker Oat So Simple Golden Syrup (36g).
Lunch:
Sainsbury's Chicken Curry with Rice.
Obiad:
Tesco Minced Beef Hotpot.
więcej...
41 kcal
Ćwiczenie:
Apple Health - 24 godziny.
więcej...
16 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Have you tried the lo-cal ice cream?
05 sty 19 przez użytkownika:
Yasmine15585
No but I did go mad and had 8x1ltrs ice cream Tesco own labels eat all within a week never put on a pound I think it’s because you eat about 1000 calories of ice cream and your not very hungry so you skip meals that’s why I don’t have unhealthy food in the house it’s easier that way
05 sty 19 przez użytkownika:
razor123ray
Ah well that's lucky! 😀
06 sty 19 przez użytkownika:
Yasmine15585
I was going for stupid but ice cream is my favourite
06 sty 19 przez użytkownika:
razor123ray
Historia Wagi razor123ray
Zobacz Pełną Historię