Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 stycznia 2019
|
61,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1112 kcal
|
Tłusz: 41,58g | Białk: 53,49g | Węglo: 87,22g.
Lunch: Gerblé Figue et Son, Saint Loup Fromage de Chèvre , Oignons, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Chou Vert Cuit, Vinaigrette, Sucrine. Obiad: Planteur, Olives Vertes, Apérivrais Apérivrais, Houmous, Florette Radis, Carrefour Tomates Cerises Italie, Ronde des Mers Crevettes Roses. Przekąski/Inne: Thé Menthe. więcej...
|
|
1695 kcal
|
Ćwiczenie:
Cardio - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi amandine.montavon
|