Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 stycznia 2019
|
83 kg
Do tej pory straciłeś: 13,5 kg.
Wciąż do stracenia: 13 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2632 kcal
|
Tłusz: 88,28g | Białk: 147,49g | Węglo: 319,69g.
Śniadanie: Domowe Młode Ziemniaki, Mięso z Piersi Kurczak, Ogórek (Obrany), Diamant Cukier Biały, Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%, Piątnica Śmietana 18%. Obiad: Magnetic Kakao Extra Ciemne, Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%, Światowid Ser Gouda w Plastrach, Biedronka Bułka Poranna, Madero Ketchup Łagodny, Żółta Papryka, Czerwona Papryka, Tomatoes, Kamis Musztarda Delikatesowa, Lettuce, Mayonnaise, Biedronka Pieczarki. Przekąski/Inne: Bakoma Satino Gold Drink, Sante Go On! Protein Bar, Tymbark Czarna Porzeczka Truskawka, M&M's Crunchy Caramel, Carte d'Or Lody Słony Karmel. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|