|
Ну что, медленно, но верно возвращаемся к ПП. Овсяноблин с говяжьим языком и огурцом. И кофе. На завтрак.
|
1898 kcal
|
Tłusz: 65,12g | Białk: 126,31g | Węglo: 201,16g.
Śniadanie: Огурец, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Домик в деревне Кефир 1%, Глобус Язык Говяжий Отварной, Яйцо (Целое), Кофе. Lunch: Помидоры Черри, Огурец, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Рублевский МПЗ Буженина Запеченная. Obiad: Варенье, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Перекресток Студень из Говядины. Przekąski/Inne: Большая Кружка Свежий Йогурт Натуральный, Простоквашино Творог 2%, Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов, Пятерочка Банан, Кофе, Вологодское Молоко 1,5%. więcej...
|
|
 Komentarze
Евгения, вечер добрый)) расскажите, пожалуйста, как и из каких ингредиентов готовите овсяноблины.... у меня они всё никак не получаются, разваливаются....
06 sty 19 przez użytkownika: Еленка)))
|
Добрый вечер! 40г овсянки в блендере + 1 яйцо + 120 мл 1% кефира + щепотка соды, соль, перец. Взбить. Добавить зелень. Вылить на смазанную растительным маслом сковороду и жарить на маленьком огне под крышкой минут 7 с одной стороны и 3-4 с другой. Сковорода диаметром 21 см.
06 sty 19 przez użytkownika: evgenija_kuligina
|
Благодарю)) сохранила... На днях попробуй приготовить, после расскажу как получилось!)
06 sty 19 przez użytkownika: Еленка)))
|
06 sty 19 przez użytkownika: evgenija_kuligina
|
06 sty 19 przez użytkownika: cumayeva
|
Спасибо большое за рецепт обязательно попробую!
08 sty 19 przez użytkownika: Татьяна Белоглазова
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi evgenija_kuligina
|