Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 stycznia 2019
|
113,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 13,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1093 kcal
|
Tłusz: 47,06g | Białk: 43,26g | Węglo: 125,17g.
Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Cupim Assado, Davaca Manteiga, Feijão Fradinho Cozido, Cuscuz (Cozido), Maxixe, Quiabo Cozido. Przekąski/Inne: Pão de Coco, Davaca Manteiga, Pão Francês sem Miolo, Café com Leite Integral. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|