|
|
1405 kcal
|
Tłusz: 99,81g | Białk: 85,30g | Węglo: 34,53g.
Śniadanie: HK Kalkkunafilee, Pirkka Kirsikkatomaatti, Lidl Avokado Kuorittu Kivetön, Foodin Kapryylihappo, Valio Luomuvoi, Kananmuna (Kokonainen), Kahvi. Lunch: Maitokahvi, Maitokahvi, Valio Kotijuusto, Rainbow Aurinkokuivatut Tomaatit Puolikkaina Öljyssä, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Sian Filee (Ulkofilee, ilman Luuta). Obiad: Mantelit, Cocovi Chia-Siemenet, Reformi Aktiv Lecithin Soijalesitiini Rakeita, Valio Kreikkalainen Jogurtti. Przekąski/Inne: Kookosöljy, Chia-Siemenet, Maapähkinävoi, Kookosöljy, Chia-Siemenet, Maapähkinävoi. więcej...
|
|
2796 kcal
|
Ćwiczenie:
Zumba - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
 Komentarze
mitä juustoa sulla tossa on? näyttää hyvältä!
06 sty 19 przez użytkownika: FatSanna
|
06 sty 19 przez użytkownika: muorimamma
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|