Dziennik Káh Costa, 06 sty 19


Zobacz Kalendarz Diety, 06 stycznia 2019:
1394 kcal Tłusz: 61,38g | Białk: 92,88g | Węglo: 121,44g.   Śniadanie: Suco de Laranja com Couve, Mamão Papaia, Leite, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal. Lunch: Pepino (com Casca), Cenouras Cozidas, Abóbora Cabotia, Repolho Verde Cozido, Ovo Cozido, Contra-filé Grelhado. Obiad: Sadia Pizza de Mussarela com Bacon. Przekąski/Inne: Café Brasileiro Café, Pupunha. więcej...
1457 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...

3 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Káh Costa


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.