Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 stycznia 2019
|
68,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
562 kcal
|
Tłusz: 43,88g | Białk: 30,72g | Węglo: 9,19g.
Śniadanie: Nespresso Café. Lunch: Heinz Maionese, Ovo Frito, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Obiad: Itambé Creme de Leite Leve, Chuchu, Abobrinha. więcej...
|
Traci 3,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|