Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
marina.petica
Dziennik
07 sty 19
Dziennik marina.petica, 07 sty 19
Profil marina.petica
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Ooook, forse è meglio ritornare in carreggiata adesso...
70 kg
Do tej pory straciłeś:
3 kg
.
Wciąż do stracenia:
8 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 07 stycznia 2019:
1442 kcal
Tłusz: 34,98g | Białk: 115,97g | Węglo: 169,48g.
Śniadanie:
Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Bulk Powders Complete Protein Porridge.
Lunch:
Milka Cherry Cream, Certossa Crostini Integrali, Broccoli Cotti (da Freschi, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Petto di Pollo, Carne.
Obiad:
Pomodori Ciliegini, Patate Crude, Senfter Stinco.
Przekąski/Inne:
Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi).
więcej...
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
11 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Certo!! Forzaaaa
07 sty 19 przez użytkownika:
Alla_ricerca_del_peso_perfetto
Grazie per l'incoraggiamento 😍
07 sty 19 przez użytkownika:
marina.petica
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi marina.petica
Zobacz Pełną Historię