Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 czerwca 2010
|
52,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1806 kcal
|
Tłusz: 45,19g | Białk: 162,98g | Węglo: 213,15g.
Śniadanie: kale, raw, sunflower butter, Egg White, Brown Rice Cakes. Lunch: olive oil, broc, chicken breast, Light Garden Spinach Flatout Wrap. Obiad: spaghetti squash, Tomato and Basil Pasta Sauce, extra lean ground beef. Przekąski/Inne: peanut butter, cool whip, Apples, dannon fit yogurt, Sugar Free Strawberry Jam, sunflower seed butter, rice cake, Sugar Free Strawberry Jam, True Protein Pea pp. więcej...
|
|
1547 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|