Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 stycznia 2019
|
58,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1440 kcal
|
Tłusz: 51,99g | Białk: 72,57g | Węglo: 160,59g.
Śniadanie: Quaker Havermout (40g), Kaneel, Natrena Stevia. Lunch: Ketchup, Beemster 30+ Oude Kaas, AH Zaanse Snijder Volkoren. Obiad: Kipfilet, Ravioli met Vleesvulling. Przekąski/Inne: Nestlé Kitkat, TUC Cracker, Lay's Bugles Sweet Chilli, Alpro Mild & Creamy Vanille, Fanta Fanta Zero. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|