Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 stycznia 2019
|
82,3 kg
Do tej pory straciłeś: 16,3 kg.
Wciąż do stracenia: 12,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
448 kcal
|
Tłusz: 20,32g | Białk: 20,53g | Węglo: 48,03g.
Śniadanie: Ameixas, Maçã. Lunch: Perdigão Linguiça Suína, Do Bem Suco Misto de Abacaxi com Hortelã, Couve-Flor, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). więcej...
|
Traci 2,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|