Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 stycznia 2019
|
68,4 kg
Do tej pory straciłeś: 10,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3070 kcal
|
Tłusz: 132,12g | Białk: 148,35g | Węglo: 327,79g.
Śniadanie: Bulk Powders Informed Mass. Lunch: Uovo, Patate al Forno, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Rummo Pasta, Olio Extra Vergine di Oliva, Mareblu Tonno all'olio di Oliva. Obiad: Rana Tagliatelle Sfogliagrezza, Rana Sugo Fresco Bolognese. Przekąski/Inne: Mandorle Sbucciate, Pollo (Impanati e Fritti), Mele Golden Delicious, Mandorle Sbucciate. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|