Ужин через 1,5 часа после 80 мин йоги и 20 мин эллипсоида. Тазик рукколы,огурца, помидорок черри и немного авокадо 😍 А вот яйца, то люблю, то ненавижу...
|
614 kcal
|
Tłusz: 26,67g | Białk: 60,39g | Węglo: 33,11g.
Śniadanie: Соевый Соус, Куриное Филе, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Obiad: Соевый Соус, Вареное Яйцо, Авокадо, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Руккола. Przekąski/Inne: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком, Окей Апельсин . więcej...
|
|
502 kcal
|
Ćwiczenie:
Orbitrek - 20 minut, Joga - 1 godzina i 20 minut, Apple Health - 22 godziny i 20 minut. więcej...
|
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Katerina19090884
|