|
Even though I didnt exercise today because I am not feeling well, I have been doing good and still maintaing the weight loss. Thats all I want. :)
|
141,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 51,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
612 kcal
|
Tłusz: 31,39g | Białk: 67,11g | Węglo: 12,31g.
Śniadanie: Egg Omelet or Scrambled Egg, ritz crackers. Obiad: cube steak. Przekąski/Inne: my water. więcej...
|
|
4235 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 5 godziny, Prace Domowe - 2 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 10 godziny. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|