Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 stycznia 2019
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
982 kcal
|
Tłusz: 33,43g | Białk: 61,87g | Węglo: 109,16g.
Śniadanie: Nestlé Iogurte Natural Integral, Mel. Lunch: Subway Tomate, Filé Mignon Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Batata Doce Cozida. Przekąski/Inne: Scala Queijo Prato, St. Dalfour Geléia de Amora , Wickbold Pão de Forma Integral, Seara Presunto Magro. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|