Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
liolano
Dziennik
08 sty 19
Dziennik liolano, 08 sty 19
Profil liolano
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
tetep kudu ada salah satu yg dibumbuin krn dirikuh ga bs makan hambar.
Zobacz Kalendarz Diety
, 08 stycznia 2019:
1190 kcal
Tłusz: 38,48g | Białk: 48,04g | Węglo: 133,05g.
Śniadanie:
Nestle Nestum Manis, Pisang.
Lunch:
Sambal Goreng, Ayam Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus.
Obiad:
Mie, Ayam Goreng, Nasi Putih.
Przekąski/Inne:
Wall's Cornetto Disc Chocolate, Nabati Maxi Greentea, Kue Akar Kelapa/ Kue Kaktus.
więcej...
1578 kcal
Ćwiczenie:
aplikasi - 10 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny.
więcej...
46 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
sama...
08 sty 19 przez użytkownika:
pandanana
ga bisa hambar
08 sty 19 przez użytkownika:
pandanana
hidup aja berwarna, kenapa diet harus wajib hambar?
08 sty 19 przez użytkownika:
ptrdevina
iya... aku minimal harus ada sambal ato bon cabe 😁
08 sty 19 przez użytkownika:
ummu hanif
sealiran kita wkwk kagak ketelennn kalo hambar 🤣
08 sty 19 przez użytkownika:
deraliska
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi liolano
Zobacz Pełną Historię