Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 stycznia 2019
|
53 kg
Do tej pory straciłeś: 15 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1195 kcal
|
Tłusz: 44,40g | Białk: 54,01g | Węglo: 145,63g.
Lunch: Es Teh, Tempe Goreng, Pangsit Polos, Mie Ayam. Obiad: Kerupuk Asin, Sambal Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|