Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 stycznia 2019
|
64,4 kg
Do tej pory straciłeś: 20,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1491 kcal
|
Tłusz: 51,32g | Białk: 118,18g | Węglo: 143,36g.
Śniadanie: Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара, Помидор Гриль, Кабачок Гриль, Магнит Перец Болгарский Гриль, Оливковое Масло, Musler Батончик Мюсли Яблоко, Pretto Сыр Рикотта, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Крупно Мука Ржаная Обдирная, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Яйцо, Морепродукты, Умная Мама Спагетти из Полбы. Obiad: Магнит Банан, Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Przekąski/Inne: Белебеевский Сыр Belster, Parmalat Молоко 3,5%, Ашан Цукаты, Арахис. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|