Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 stycznia 2019
|
76,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 14,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1729 kcal
|
Tłusz: 45,82g | Białk: 67,65g | Węglo: 241,28g.
Śniadanie: Café, U Miel de Fleurs, Pain aux Céréales, Confitures et Conserves, Jus d'Orange. Lunch: Cassegrain Champignons de Paris Cuisinés à la Crème Fraîche, Pâtes (Cuites), Carottes Cuites. Obiad: Danone Danette Vanille, Vin de Table Blanc, Monoprix Bio Pain aux Céréales, Galette des Rois, Auchan Rouelle de Porc, Bonduelle Petits Pois Carottes. Przekąski/Inne: LU Napolitain Classic, Clémentines. więcej...
|
|
2094 kcal
|
Ćwiczenie:
Pływanie (Wolne) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|