Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
jirooos
Dziennik
08 sty 19
Dziennik jirooos, 08 sty 19
Profil jirooos
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Zobacz Kalendarz Diety
, 08 stycznia 2019:
1495 kcal
Tłusz: 61,51g | Białk: 69,71g | Węglo: 147,69g.
Śniadanie:
Пятерочка Апельсин, Данон Мягкий Творог 5%, ВкусВилл Торт Наполеон, Перекресток Самса с Говядиной , Milka Пирожное Бисквитное Soft & Choc , Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey.
Obiad:
Суши Весла Филадельфия с Креветкой, Grow Food Курица с Овощами в Соусе Терияки.
Przekąski/Inne:
Sportinia L-Карнитин Грейпфрут.
więcej...
2202 kcal
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny.
więcej...
1 użytkownik wspierający
Wsparcie
Komentarze
Курица с рисом и ананасами?
09 sty 19 przez użytkownika:
ya-naska
ананасов там нет)
13 sty 19 przez użytkownika:
jirooos
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi jirooos
Zobacz Pełną Historię