Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 stycznia 2019
|
87,7 kg
Do tej pory straciłeś: 19 kg.
Wciąż do stracenia: 32,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1067 kcal
|
Tłusz: 55,11g | Białk: 43,59g | Węglo: 105,71g.
Śniadanie: Queijo Coalho, Margarina, Ovo Frito. Obiad: Banana, Marilan Bolacha Cream Cracker, Suco de Acerola. więcej...
|
|
2505 kcal
|
Ćwiczenie:
Taniec (w Cztery Pary) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|