Dziennik Aulia Risqi Fatmariza, 07 sty 19

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 stycznia 2019

58,5 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg. Wciąż do stracenia: 8,5 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 07 stycznia 2019:

457 kcal

Tłusz: 1,60g | Białk: 7,13g | Węglo: 115,89g. Obiad: Jus Jeruk Nipis, Pepaya. więcej...

1446 kcal

Ćwiczenie: Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

Zyskuje 0,9 kg na tydzień


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Aulia Risqi Fatmariza