Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
franschee
Dziennik
09 sty 19
Dziennik franschee, 09 sty 19
Profil franschee
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2019
72 kg
Do tej pory straciłeś:
23,5 kg
.
Wciąż do stracenia:
0 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 09 stycznia 2019:
1155 kcal
Tłusz: 38,95g | Białk: 44,97g | Węglo: 128,01g.
Śniadanie:
Dulano Schinken in Aspik, Gut & Günstig Brie, Weizenbrötchen, Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Tomaten-Gemüse-Mix.
Lunch:
Meica Geflügel Würstchen (30g), Maggi 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Fleischklößchen.
Obiad:
Reis Poliert, Gekocht, Geti Wilba Putencurry Mandarin.
Przekąski/Inne:
Beck's Bier (330ml), Kartoffelchips.
więcej...
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
2 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Super👍, es geht gut voran! 🍀🙋♀️
09 sty 19 przez użytkownika:
Steffie0102
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi franschee
Zobacz Pełną Historię