Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2019
|
79,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1717 kcal
|
Tłusz: 73,45g | Białk: 93,96g | Węglo: 168,62g.
Śniadanie: Белевская Пастила Пастила Яблочная без Сахара, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное, Куриная Грудка Отварная, Якобс Якобс 3 в 1 Капучино. Lunch: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Авокадо Авокадо, Хлебозавод 22 Батон Нарезной. Obiad: Шоколад, Грудка Индейки, Calve Вьетнамский Имбирный Соус, Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Болгарский Перец, Лук. Przekąski/Inne: Ананас (Консервированные с Соком), Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), От Палыча Торт Каприз, Смешанные Орехи, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Мандарины, С Пылу с Жару Блины с Творогом, Фабрика Имени Крупской Конфеты Северная Аврора. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|