Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2019
|
62 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1653 kcal
|
Tłusz: 77,62g | Białk: 146,86g | Węglo: 96,47g.
Śniadanie: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Банан, RLine BCAA, Овсяная Каша на Воде. Lunch: RLine BCAA, Вареное Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриная Грудка. Obiad: Коровкино Сыр Плавленный, Красные Помидоры, Орехи Кешью. Przekąski/Inne: Kultlab Сывороточный Протеин, Апельсин, Жареное Яйцо, Подсолнечное Масло, Красные Помидоры, Кофе с Молоком, Банан, Кофе с Молоком. więcej...
|
Traci 5,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Shlapunova_Lubov
|