Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2019
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
1859 kcal
|
Tłusz: 58,43g | Białk: 75,02g | Węglo: 261,83g.
Śniadanie: Конфета, Самса, Хохланд Творожный Сыр, Яблоко Зеленое, Хлеб. Lunch: Банан, Плов со Свининой. Obiad: Груша, Мандарины, Плов со Свининой. więcej...
|
|
1958 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 7 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 50 minut, Odpoczywanie - 7 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|