Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2019
|
85,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 11,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1273 kcal
|
Tłusz: 27,15g | Białk: 56,22g | Węglo: 200,65g.
Śniadanie: Mungunzá, Pão com Manteiga. Lunch: Batata Inglesa Cozida, Arroz Integral, Ovo Cozido, Peito de Frango. Przekąski/Inne: Café com Açúcar. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Jose Guymarães
|